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Reabilitação da Long Covid

Fisioterapia

PROGRAMA DE REABILITAÇÃO DA “LONG COVID”

Um programa de HIDROCINESIOTERAPIA ajuda a reduzir os sintomas pós-COVID-19?

 

A resposta é sim! As razões são as seguintes:

o A água oferece uma resistência natural aos movimentos do corpo e à expansão torácica devido à sua viscosidade. Este facto promove o fortalecimento dos músculos respiratórios e outros músculos dos membros e do tronco.
o A pressão hidrostática constante da água sobre o corpo ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
o O suporte que a água oferece ao paciente (flutuabilidade) contrapõe o efeito da gravidade e anula o peso do corpo, transmitindo uma sensação de leveza e maior facilidade na execução dos movimentos.
o Por esse motivo, o uso de um ambiente aquático permite que os pacientes, com problemas de mobilidade, equilíbrio ou ambos, tenham a oportunidade de se movimentar de forma mais livre e independente.
o A temperatura da água (aproximadamente 35ºC) ajuda a aliviar naturalmente a dor muscular e articular, além de oferecer ao paciente uma agradável sensação de bem-estar e relaxamento.

O que nos diz a ciência?

o Vários artigos científicos relatam que os músculos do tronco (“core”) desempenhavam um papel muito mais significativo na execução de tarefas funcionais na água do que na terra. Sabendo da importância do tronco na execução da marcha e postura (amplamente documentada), o efeito da imersão em água no tronco representa uma modalidade clinicamente significativa e um treino acrescido para a musculatura torácica.

A água pode, portanto, fornecer um ambiente de reabilitação seguro e eficaz após a doença Covid-19, promovendo melhorias na força muscular, no equilíbrio, na coordenação de movimentos, na execução de atividades funcionais e na função respiratória.

O programa é para mim?

Se, durante a recuperação da COVID-19, teve ou tem algum dos sintomas abaixo, este programa irá ajudá-lo:

o Fadiga, dores musculares e fraqueza
o Falta de ar e outros problemas respiratórios
o Ansiedade e mau humor
o Problemas de sono
o Dificuldade em realizar as atividades profissionais, de lazer ou desportivas que fazia anteriormente

PROGRAMA

Consulta de avaliação com Médico Fisiatra

Esta consulta vai garantir que o programa é adequado às suas necessidades e às suas capacidades. Após uma avaliação rigorosa e detalhada, o médico define os objetivos de tratamento e prescreve um programa personalizado.

 

NOTA: Nos doentes com múltiplas comorbilidades, naqueles muito sintomáticos ou que tiverem doença grave com necessidade de internamento, é aconselhável que tragam os seguintes exames: RX tórax, Eletrocardiograma e, se possível, Prova de Esforço.

 

O tratamento é, por regra, dividido em duas partes ao longo do dia, com acompanhamento individual por Fisioterapeutas qualificados, constando de:

– Hidrocinesioterapia – exercício em piscina termal (30 mins)
– Cinesioterapia Respiratória (2030 mins)
– Treino em Atividade (20 – 30 mins)
– Tratamentos Termais Respiratórios: nebulização + aerossol (15 + 15 mins)

NOTA: o plano pode ser complementado com agentes físicos, massagens e/ou técnicas específicassempre que justificado (custo não incluído no valor base do programa).

 

As Termas de S. Pedro do Sul associam a milenar e curativa água termal às mais atualizadas e eficientes técnicas de reabilitação em Fisioterapia.

Objetivos do programa

– Melhorar a função e capacidade respiratória;
– Diminuir a sensação de cansaço;
– Melhorar a capacidade funcional (realização de tarefas e atividades);
– Diminuir as dores musculares e articulares;
– Melhorar o estado de saúde geral.

Duração e planeamento

O plano decorre e progride ao longo de 10 dias (segunda a sexta-feira).

Aos fins-de-semana, o doente deverá integrar apenas as classes lúdicas e de lazerdisponíveis no Programa de Animação Termal, de forma a minimizar a sobrecarga física. No entanto, em casos que o justifiquem, poderão ser prescritos tratamentos termais para o fim-de-semana (não incluídos no preço do programa).

Valor total estimado do programa:

530€*, incluí tratamentos e consulta de Medicina Física e de Reabilitação

*O valor estimado poderá ter ajustes mediante a prescrição do médico fisiatra.

 

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